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					<description>HipLatina amplifies Latinx stories and voices covering entertainment, news, culture, wellness, and the Latinas making a difference.</description>
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							<title>Síntomas de que tu cuerpo necesita que elimines el estrés</title>
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							<pubDate>Thu, 23 Nov 2017 06:54:11 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Todos sufrimos un poco de estrés bajo circunstancias normales, un examen, una reunión de trabajo o un resultado médico, eso es normal. Sin embargo, cuando ese estrés se vuelve crónico, puede traer graves consecuencias para la salud. Por esto, el portal web Vix, comparte una lista de señales que indican que tu cuerpo necesita un descanso]]></description>
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							<title>Beneficios de la meditación</title>
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							<dc:creator><![CDATA[Hip Latina]]></dc:creator>
							<pubDate>Sun, 19 Nov 2017 13:00:18 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[La meditación es una experiencia transformadora, a través de la cual puedes cambiar tu vida. Hacer sesiones de meditación diaria de unos cuantos minutos no solo puede ayudarte a relajarte, sino que brinda increíbles beneficios y algunos ocurren de inmediato. Por eso hoy hemos querido compartir algunos de estos beneficios para que te animes a comenzar tus sesiones]]></description>
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							<title>10 consejos para tener una buena salud mental</title>
							<link>https://hiplatina.com/consejos-para-tener-buena-salud-mental/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Common Sense Media]]></dc:creator>
							<pubDate>Sat, 14 Oct 2017 18:09:38 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Recordamos la importancia de mantener un balance entre el estado emocional y el psicológico. Para ayudar a conseguir este equilibrio, el portal web En Buena Salud, comparte los siguientes consejos. [article_ad] Fomentar la confianza aceptándose a uno mismo, para así trabajar en torno a sus fortalezas y debilidades. Mantener una dieta equilibrada, hacer un poco de ejercicio]]></description>
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																		<media:title>10 consejos para tener una buena salud mental HipLatina</media:title>
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							<title>¿Qué le sucede a nuestro cuerpo al comer comida chatarra?</title>
							<link>https://hiplatina.com/que-le-sucede-a-nuestro-cuerpo-al-comer-comida-chatarra/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Hip Latina]]></dc:creator>
							<pubDate>Tue, 22 Aug 2017 16:39:23 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[En un mundo en que la comida chatarra saturada de grasas, sal y azúcar esta siempre al alcance de la mano, y tiende a ser una opción más rápida y económica, es importante estar al tanto de sus efectos en nuestra salud. Nuestro cerebro es propenso a volverse adicto a las grasas, por ende, entre más comemos más las]]></description>
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							<title>Remedios naturales para el insomnio</title>
							<link>https://hiplatina.com/remedios-naturales-para-el-insomnio/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Hip Latina]]></dc:creator>
							<pubDate>Tue, 15 Aug 2017 19:19:49 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[A muchos les sucede que llega la hora de dormir, sin importar el nivel de cansancio, no logran conciliar el sueño. Esto trae consecuencias a largo plazo, ya que no sólo genera fatiga durante el día siguiente, también descontrola el horario y baja las defensas. Muchos recurren a los somníferos o ansiolíticos, medicamentos que suelen]]></description>
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							<title>Lo que no deberías hacer en esa época del mes</title>
							<link>https://hiplatina.com/no-deberias-hacer-en-esa-epoca-del-mes/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Hip Latina]]></dc:creator>
							<pubDate>Thu, 06 Jul 2017 21:06:14 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Muchas mujeres cambian su rutina debido al período, pues alegan sentir un gran malestar durante esta época del mes. Sin embargo, esta no es la única limitación que la menstruación representa para ellas. Existen actividades y alimentos que pueden perjudicar la salud o incrementar el malestar, según indica el portal Bustle. A continuación, algunas recomendaciones]]></description>
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							<title>Cinco consejos para unas vacaciones saludables</title>
							<link>https://hiplatina.com/consejos-para-vacaciones-saludables/</link>
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							<pubDate>Tue, 20 Jun 2017 04:19:16 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[A quienes planean escapar de la cuidad este verano, el departamento de Administración de Comida y Drogas ofrece los siguientes consejos para evitar malos ratos en las vacaciones. &#8211; Utilice protector solar y gafas. Es importante tener en cuenta lo riesgoso que resulta para la salud la exposición al sol, pues este puede causar arrugas,]]></description>
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							<title>Ni el Cáncer, ni la Fibromialgia me Detienen</title>
							<link>https://hiplatina.com/ni-el-cancer-ni-la-fibromialgia-detienen/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Hip Latina]]></dc:creator>
							<pubDate>Tue, 23 May 2017 15:52:02 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[El mes de mayo es el mes de concienciación de la fibromialgia, una condición de dolores crónicos en todo el cuerpo de los cuales no se sabe la causa, y tampoco la cura y en muchos casos es incapacitante. Voy aprovechar esta coyuntura para contarles mi historia. Hace 10 años me diagnosticaron cáncer de tiroides. Es el tipo]]></description>
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							<title>7 Efectos del Azúcar en Nuestro Cuerpo</title>
							<link>https://hiplatina.com/efectos-del-azucar-en-nuestro-cuerpo/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Hip Latina]]></dc:creator>
							<pubDate>Tue, 23 May 2017 02:32:34 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[El azúcar suele camuflarse en muchos alimentos de nuestra dieta cotidiana, por lo que la consumimos sin saber cuán perjudicial resulta para nuestro organismo. Con ánimos de crear conciencia sobre los efectos del azúcar en la salud, la revista Times lista siete consecuencias que trae su consumo. Empeora el rendimiento del cerebro: así lo asegura]]></description>
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							<title>Los Poderes Curativos de la Miel</title>
							<link>https://hiplatina.com/los-poderes-curativos-de-la-miel/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Hip Latina]]></dc:creator>
							<pubDate>Sat, 20 May 2017 04:24:59 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[La miel no sólo es rica, tiene toda una serie de facultades sanadoras. Es cierto que aporta tantas calorías como el azúcar, pero las sustancias y nutrientes que contiene son incomparables a los del azúcar industrial. Contiene un 80 por ciento de azúcares, casi un 20 por ciento de agua y muy pocos nutrientes en]]></description>
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							<title>Conoce Este ‘Corazón’ de Fruta Tropical</title>
							<link>https://hiplatina.com/conoce-este-corazon-de-fruta-tropical/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Perla Sofía Curbelo Santiago]]></dc:creator>
							<pubDate>Mon, 17 Apr 2017 20:02:22 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[¿Conoces el corazón? No nos referimos al órgano que es esencial para la vida, sino a la fruta tropical. Su nombre científico es Annona Reticulata y se conoce en inglés como Custard Apple. La fruta ‘corazón’ pertenece a la familia de las Anonáceas. Es natural de Centroamérica aunque se puede encontrar en el estado de]]></description>
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							<title>Los beneficios del tamarindo</title>
							<link>https://hiplatina.com/beneficios-del-tamarindo/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Perla Sofía Curbelo Santiago]]></dc:creator>
							<pubDate>Sat, 15 Apr 2017 18:00:42 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[El tamarindo es una fruta en forma de vaina con una cáscara dura color crema a marrón que la distingue de las demás, y en su interior lleva las semillas cubiertas de una pulpa cobriza brillante. Su sabor es agridulce cuando está maduro. Proveniente de África, esta fruta se puede encontrar y cultivar en India,]]></description>
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							<title>¡Baja de peso con ensaladas súper divertidas y bajas en calorías!</title>
							<link>https://hiplatina.com/baja-de-peso-con-ensaladas-divertidas-bajas-en-calorias/</link>
							<dc:creator><![CDATA[María Villagómez]]></dc:creator>
							<pubDate>Sat, 15 Apr 2017 14:00:18 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[¿Estás cansada de seguir dietas que no funcionan o de comer platillos saludables pero que tienen mínimo efecto positivo en tu peso?  ¿Hasta cuándo vamos a poder comer algo delicioso sin tener que preocuparnos de subir de peso? Aunque estoy segura de que existen varias maneras para lograr bajar de peso sin que tengamos que]]></description>
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							<title>8 razones para sembrar rábano en tu huerto</title>
							<link>https://hiplatina.com/sembrar-rabano-huerto/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Perla Sofía Curbelo Santiago]]></dc:creator>
							<pubDate>Thu, 13 Apr 2017 22:36:31 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[El rábano (Raphanus sativus) pertenece a la familia de las Crucíferas. Se considera proveniente de la China. Como dato interesante, los egipcios y babilonios ya consumían esta hortaliza hace más de 4,000 años. El radish o rábano se clasifica por su forma y color. También se distingue por la época del año. El rabanito de]]></description>
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												<item>
							<title>Tres Hierbas Amigas de la Mujer</title>
							<link>https://hiplatina.com/tres-hierbas-amigas-de-la-mujer/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Perla Sofía Curbelo Santiago]]></dc:creator>
							<pubDate>Sat, 01 Apr 2017 14:00:22 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[En su libro Herbolario, la puertorriqueña Tania Rosario-Méndez y educadora en cuidado prenatal, reseña “diez hierbas amigas de la mujer,” de las cuales destacamos aquí tres y que posiblemente ya tengas en tu huerto o que te será fácil conseguir para que las tengas siempre a tu alcance. Con el permiso de la autora, compartimos]]></description>
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																		<media:title>Tres hierbas amigas de la mujer HipLatina</media:title>
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							<title>5 Razones por las que la Sábila es Perfecta Para la Salud y la Belleza</title>
							<link>https://hiplatina.com/razones-sabila-perfecta-salud-belleza/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Hip Latina]]></dc:creator>
							<pubDate>Fri, 31 Mar 2017 19:46:05 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Estaba más que preparada para la cita Bumble del sábado pasado, pero solamente había un problema: unos días antes estuve ausente del trabajo para pasar un tiempo en la playa, pero se me pasó la mano con el bronceado. El borde del bikini me dejó la piel tan enrojecida que en vez de bronceado parecía]]></description>
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